Ante todo debes recordar que el 70% de tu éxito, está en tu alimentación. Ahora que se avecina el invierno, no debes dejarte estar ya que no hay nada más difícil que bajar de peso y recuerda que los abdominales de verano se hacen en invierno. A continuación te damos un par de consejos para que te mantengas en forma y mejores tu calidad de vida:
2. Toma Agua: Puede sonar cliché, pero la verdad es que tu cuerpo necesita agua para poder eliminar la grasa y mantener el metabolismo activo. Tomar agua no solo mejorará tu aspecto, sino que también mejorará tu desempeño deportivo y hará que tu cuerpo funcione mejor.
El otoño ya está entre nosotros, ¿qué mejor manera de recibirlo que con una copa…
¿Buscas un buen panorama en Santiago para despedir tus vacaciones? ¡Disfruta de los mejores bares…
Sumérgete en el fascinante mundo de la mixología y descubre cómo los detalles pueden marcar…
A la hora de catar vino debes trabajar las habilidades de identificar y reconocer distintas…
En la actualidad el Vodka se ha transformado en una bebida alcohólica de excelencia, la…
Este verano, descubre el placer de disfrutar cócteles con Vodka, la bebida alcohólica perfecta para…