Fitness
Entrenamiento en casa: Ejercítate con estos tres sencillos movimientos
Sentadillas, lagartijas y dominadas. Con estos simples tres movimientos de tu cuerpo podrás ejercitarte desde cualquier lugar. Ponte cómod@ y ¡vamos a hacer ejercicio! La reinstauración de los gimnasios posterior a su cierre por la...
18 noviembre, 2020
¿Cuáles son las mejores ciclovías de Santiago?
Conoce las que existen y elige la ciclovía de Santiago que más te acomoda, para que reduzcas la huella de carbono dejando el auto o la micro y te subas a tu bici, ¡vamos! De...
11 noviembre, 2020
Frutos secos: Un gran aliado para una alimentación veggie
Estas semillas son consideradas “superalimentos” por tener un alto contenido de nutrientes y ser una excelente fuente natural de proteína vegetal para tu alimentación. En The Label te contamos todos sus beneficios para que no...
6 noviembre, 2020
‘Twerk’: El baile que te hará tonificar tus piernas y glúteos
El popular baile Twerk se ha viralizado entre las mujeres y cada vez tiene más seguidores. Es que el movimiento pélvico no sólo sirve para ejercitar esa zona, sino que es un ejercicio muscular para...
28 octubre, 2020
#Panorama: Descubre los mejores lugares para hacer trekking en Santiago
Con la llegada del calor, disfrutar del deporte al aire libre es un panorama perfecto para realizar con amigos o familia. En The Label preparamos una guía de los lugares más entretenidos para realizar trekking...
16 octubre, 2020
Ayuno Intermitente: ¿Qué tan buena es esta dieta?
Hemos escuchado hablar mucho sobre el Ayuno Intermitente y sus milagrosos resultados que ayudan a mejorar la salud y disminuir el peso. Sin embargo, esta técnica no es nueva, ya que desde la antigüedad muchas...
30 septiembre, 2020
Dieta Keto: Todo lo que debes saber de este popular régimen
La dieta Keto o cetogénica lleva bastante tiempo siendo popular y son muchos los que la han adoptado para bajar unos kilos. Pero, ¿En qué consiste? ¿Por qué se ha convertido en la favorita de...
23 septiembre, 2020
5 canales de Youtube para practicar Yoga en casa
En The label te presentamos distintas opciones si eres de las y los que en esta cuarentena están aprovechando a full su tiempo para conectarse con su cuerpo y mente, tratando de llevar así una...
