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Conoce todo sobre el HIIT: Un entrenamiento ideal para realizar en casa

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Si quieres entrenar en la comodidad de tu hogar ¡esto te va interesar! En The Label te contamos todos los pro y los contra de la popular rutina HIIT. ¿Has escuchado hablar del HIIT? Si...

23 marzo, 2021

Descubre estos ejercicios aeróbicos fáciles de hacer y cambia la rutina en casa

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Te traemos estos entretenidos ejercicios aeróbicos para cambiar tu rutina diaria y devolverle movilidad a tu cuerpo sin salir de casa. Si el pasado jueves 4 de Marzo notaste a todos hablando sobre adelgazar, es...

10 marzo, 2021

Entrena Calistenia en casa usando solo tu propio peso corporal. ¡Te contamos de qué se trata!

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La Calistenia es una disciplina que la está arrasando, ya que solo necesitas tu cuerpo para entrenar. ¡No volverás a pisar el gimnasio! Comenzar a hacer ejercicio, para muchos, es una carrera llena de obstáculos....

8 marzo, 2021

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La fermentación natural de algunos alimentos es muy saludable para nuestra flora intestinal, te contamos los beneficios de los fermentados aquí. Es sabido que en cuanto a alimentación y nutrición todos los días aparecen nuevas...

3 febrero, 2021

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Para tener un cuerpo tonificado, ya no necesitas ir al gimnasio o entrenar con un personal trainer, ahora es mucho más fácil a través de Instagram o Youtube. En The Label te mostramos a las...

26 enero, 2021

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Si buscas una solución sencilla, económica y que utilice poco espacio para trabajar todos los músculos de tu cuerpo, te contamos sobre entrenamientos con bandas elásticas, ¿Las conoces? Las bandas elásticas o bandas de resistencia...

5 enero, 2021

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Más conocida como la vitamina que nos da el sol, la Vitamina D es muy importante para el cuerpo, y muchas veces su déficit es silencioso, revisa la nota, te podría estar faltando vitamina D....

24 diciembre, 2020

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Sentadillas, lagartijas y dominadas. Con estos simples tres movimientos de tu cuerpo podrás ejercitarte desde cualquier lugar. Ponte cómod@ y ¡vamos a hacer ejercicio! La reinstauración de los gimnasios posterior a su cierre por la...

18 noviembre, 2020