Comodidad ante todo: recomendaciones de ropa para ejercitar
Para tener la mejor experiencia durante nuestro work out es de vital importancia preocuparnos de qué prendas usamos. […]
Continuar leyendo- Javiera Hidalgo
Calistenia: ejercicios con tu propio peso
Juntar ganas para empezar a hacer ejercicio es difícil, y una vez que logramos juntar el ánimo empiezan […]
Continuar leyendo- Camila Cancino
Consejos para salir a correr y no morir en el intento
Si bien el verano ya está acá y puede que ya sea muy tarde para empezar la operación […]
Continuar leyendo- Camila Cancino
Método pilates: todo lo que debes saber
Joseph Hubertus Pilates creó este método basándose en otras especialidades, como el yoga, la gimnasia y la traumatología, […]
Continuar leyendo- Camila Cancino
No mas excusas, con Nintendo Switch Fitness Boxing podrás practicar el deporte de moda sin salir de casa.
Nintendo se ha cansado de las excusas y ha creado el remedio para todas ellas: Fitness Boxing para Nintendo Switch, […]
Continuar leyendo
- Alejandra Medina R.
Adidas lleva la sostenibilidad al Bernabéu en Madrid
Los nuevos uniformes de Adidas para la tercera equipación del conjunto madridista incluyen prendas recicladas a partir de […]
Continuar leyendo- Alejandra Medina R.
¿Qué es el Resveratrol y para que nos sirve?
Cada día mas famoso, perteneciente al grupo de los polifenoles, el resveratrol es uno de los compuestos antioxidantes […]
Continuar leyendo- Alejandra Medina R.
Una dieta saludable en invierno ¡Es posible!
Para muchos cuando estamos en época de días nublados y lluvias, es sinónimo de comidas más calóricas, causando […]
Continuar leyendo- Camila Sepúlveda
Secretos para tener un abdomen plano
Todas o la gran mayoría de las mujeres mantenemos una lucha constante con el abdomen. Que no crezca, […]
Continuar leyendo
- María Camila Parra
Verdades y mitos de los batidos de proteína
Me ha inquietado en los últimos meses escuchar continuamente el consumo de batidos de proteína, suplementos deportivos, en […]
Continuar leyendo- María Camila Parra