Menú Menú
Mira estos sencillos entrenamientos con bandas elásticas

Mira estos sencillos entrenamientos con bandas elásticas

Si buscas una solución sencilla, económica y que utilice poco espacio para trabajar todos los músculos de tu cuerpo, te contamos sobre entrenamientos con bandas elásticas, ¿Las conoces? Las bandas elásticas o bandas de resistencia...

5 enero, 2021

¿Conoces los beneficios de la vitamina D?

¿Conoces los beneficios de la vitamina D?

Más conocida como la vitamina que nos da el sol, la Vitamina D es muy importante para el cuerpo, y muchas veces su déficit es silencioso, revisa la nota, te podría estar faltando vitamina D....

24 diciembre, 2020

Entrenamiento en casa: Ejercítate con estos tres sencillos movimientos

Entrenamiento en casa: Ejercítate con estos tres sencillos movimientos

Sentadillas, lagartijas y dominadas. Con estos simples tres movimientos de tu cuerpo podrás ejercitarte desde cualquier lugar. Ponte cómod@ y ¡vamos a hacer ejercicio! La reinstauración de los gimnasios posterior a su cierre por la...

18 noviembre, 2020

¿Cuáles son las mejores ciclovías de Santiago?

¿Cuáles son las mejores ciclovías de Santiago?

Conoce las que existen y elige la ciclovía de Santiago que más te acomoda, para que reduzcas la huella de carbono dejando el auto o la micro y te subas a tu bici, ¡vamos! De...

11 noviembre, 2020

Frutos secos: Un gran aliado para una alimentación veggie

Frutos secos: Un gran aliado para una alimentación veggie

Estas semillas son consideradas “superalimentos” por tener un alto contenido de nutrientes y ser una excelente fuente natural de proteína vegetal para tu alimentación. En The Label te contamos todos sus beneficios para que no...

6 noviembre, 2020

‘Twerk’: El baile que te hará tonificar tus piernas y glúteos

‘Twerk’: El baile que te hará tonificar tus piernas y glúteos

El popular baile Twerk se ha viralizado entre las mujeres y cada vez tiene más seguidores. Es que el movimiento pélvico no sólo sirve para ejercitar esa zona, sino que es un ejercicio muscular para...

28 octubre, 2020

#Panorama: Descubre los mejores lugares para hacer trekking en Santiago

#Panorama: Descubre los mejores lugares para hacer trekking en Santiago

Con la llegada del calor, disfrutar del deporte al aire libre es un panorama perfecto para realizar con amigos o familia. En The Label preparamos una guía de los lugares más entretenidos para realizar trekking...

16 octubre, 2020

Ayuno Intermitente: ¿Qué tan buena es esta dieta?

Ayuno Intermitente: ¿Qué tan buena es esta dieta?

Hemos escuchado hablar mucho sobre el Ayuno Intermitente y sus milagrosos resultados que ayudan a mejorar la salud y disminuir el peso. Sin embargo, esta técnica no es nueva, ya que desde la antigüedad muchas...

30 septiembre, 2020