Fitness
Mira estos sencillos entrenamientos con bandas elásticas
Si buscas una solución sencilla, económica y que utilice poco espacio para trabajar todos los músculos de tu cuerpo, te contamos sobre entrenamientos con bandas elásticas, ¿Las conoces? Las bandas elásticas o bandas de resistencia...
5 enero, 2021
¿Conoces los beneficios de la vitamina D?
Más conocida como la vitamina que nos da el sol, la Vitamina D es muy importante para el cuerpo, y muchas veces su déficit es silencioso, revisa la nota, te podría estar faltando vitamina D....
24 diciembre, 2020
Entrenamiento en casa: Ejercítate con estos tres sencillos movimientos
Sentadillas, lagartijas y dominadas. Con estos simples tres movimientos de tu cuerpo podrás ejercitarte desde cualquier lugar. Ponte cómod@ y ¡vamos a hacer ejercicio! La reinstauración de los gimnasios posterior a su cierre por la...
18 noviembre, 2020
¿Cuáles son las mejores ciclovías de Santiago?
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11 noviembre, 2020
Frutos secos: Un gran aliado para una alimentación veggie
Estas semillas son consideradas “superalimentos” por tener un alto contenido de nutrientes y ser una excelente fuente natural de proteína vegetal para tu alimentación. En The Label te contamos todos sus beneficios para que no...
6 noviembre, 2020
‘Twerk’: El baile que te hará tonificar tus piernas y glúteos
El popular baile Twerk se ha viralizado entre las mujeres y cada vez tiene más seguidores. Es que el movimiento pélvico no sólo sirve para ejercitar esa zona, sino que es un ejercicio muscular para...
28 octubre, 2020
#Panorama: Descubre los mejores lugares para hacer trekking en Santiago
Con la llegada del calor, disfrutar del deporte al aire libre es un panorama perfecto para realizar con amigos o familia. En The Label preparamos una guía de los lugares más entretenidos para realizar trekking...
16 octubre, 2020
Ayuno Intermitente: ¿Qué tan buena es esta dieta?
Hemos escuchado hablar mucho sobre el Ayuno Intermitente y sus milagrosos resultados que ayudan a mejorar la salud y disminuir el peso. Sin embargo, esta técnica no es nueva, ya que desde la antigüedad muchas...
