Fitness
Conoce todo sobre el HIIT: Un entrenamiento ideal para realizar en casa
Si quieres entrenar en la comodidad de tu hogar ¡esto te va interesar! En The Label te contamos todos los pro y los contra de la popular rutina HIIT. ¿Has escuchado hablar del HIIT? Si...
23 marzo, 2021
Descubre estos ejercicios aeróbicos fáciles de hacer y cambia la rutina en casa
Te traemos estos entretenidos ejercicios aeróbicos para cambiar tu rutina diaria y devolverle movilidad a tu cuerpo sin salir de casa. Si el pasado jueves 4 de Marzo notaste a todos hablando sobre adelgazar, es...
10 marzo, 2021
Entrena Calistenia en casa usando solo tu propio peso corporal. ¡Te contamos de qué se trata!
La Calistenia es una disciplina que la está arrasando, ya que solo necesitas tu cuerpo para entrenar. ¡No volverás a pisar el gimnasio! Comenzar a hacer ejercicio, para muchos, es una carrera llena de obstáculos....
8 marzo, 2021
¿Conoces los beneficios de los alimentos fermentados?
La fermentación natural de algunos alimentos es muy saludable para nuestra flora intestinal, te contamos los beneficios de los fermentados aquí. Es sabido que en cuanto a alimentación y nutrición todos los días aparecen nuevas...
3 febrero, 2021
¿Buscando inspiración para entrenar? Las cuentas fitness de Instagram que debes seguir
Para tener un cuerpo tonificado, ya no necesitas ir al gimnasio o entrenar con un personal trainer, ahora es mucho más fácil a través de Instagram o Youtube. En The Label te mostramos a las...
26 enero, 2021
Mira estos sencillos entrenamientos con bandas elásticas
Si buscas una solución sencilla, económica y que utilice poco espacio para trabajar todos los músculos de tu cuerpo, te contamos sobre entrenamientos con bandas elásticas, ¿Las conoces? Las bandas elásticas o bandas de resistencia...
5 enero, 2021
¿Conoces los beneficios de la vitamina D?
Más conocida como la vitamina que nos da el sol, la Vitamina D es muy importante para el cuerpo, y muchas veces su déficit es silencioso, revisa la nota, te podría estar faltando vitamina D....
24 diciembre, 2020
Entrenamiento en casa: Ejercítate con estos tres sencillos movimientos
Sentadillas, lagartijas y dominadas. Con estos simples tres movimientos de tu cuerpo podrás ejercitarte desde cualquier lugar. Ponte cómod@ y ¡vamos a hacer ejercicio! La reinstauración de los gimnasios posterior a su cierre por la...
