Para tener un cuerpo tonificado, ya no necesitas ir al gimnasio o entrenar con un personal trainer, ahora es mucho más fácil a través de Instagram o Youtube. En The Label te mostramos a las influencers fitness top del momento para que sigas sus rutinas y ejercites desde casa. ¡Toma nota!
Con la pandemia y la cuarentena, muchos profesionales se han tomado Instagram para crear contenido de valor respecto a su rubro y hacer crecer su comunidad. Dentro de estos se encuentran los personal trainer y profesores de educación física que han adoptado el uso de las redes para compartir rutinas de entrenamiento y challenges de ejercicios para sus seguidores.
Si ya hiciste los míticos challenge de Chloe Ting, que se hicieron virales a través de Tiktok, o ya te conoces de memoria los videos de Patry Jordan, con Gym Virtual, te dejamos algunas cuentas que debes conocer y seguir para renovar tu rutina de entrenamiento.
Si quieres aprovechar mejor las horas que pasas al día en Instagram, pon atención a los siguientes influencers fitness que te ayudarán a mantener tu cuerpo activo y las endorfinas altas.
Esta mexicana Licenciada en Comunicación Social dio un vuelco rotundo en su vida el año 2015 y quiso adoptar un estilo de vida saludable. Con esto, hizo una certificación como Personal Trainer y nutrición básica deportiva en La Asociación Internacional de Ciencias del Deporte (ISSA) y creó un Instagram en el que motiva a su comunidad a formar parte del Team #MiMejorVersión.
En su perfil podrás encontrar rutinas para glúteos, abdomen, espalda, además, de rutinas de cardio HIIT y Full Body para que entrenes de manera divertida y con tips de una profesional.
esta instagramer cuenta en su sitio web que hace unos años tomó la decisión de mejorar los aspectos que no le gustaban de ella, y tras esto, se inscribió en el gym. Sin embargo, cuando llegó la pandemia, le costó mucho entrenar por si sola sin detenerse y optó por grabarse para tener que realizar sus rutinas completas. Es así como tras ver la buena acogida que tenían sus rutinas en Youtube e Instagram, empezó a motivar a su comunidad a realizar su challenge de 12 semanas y compartir sus resultados. En su feed podrás encontrar rutinas personalizadas para cada grupo muscular y tips de Home Gym para realizar adecuadamente tus ejercicios en casa.
Esta venezolana residente en Chile, comparte a través de su perfil clases de baile, poledance y rutinas de entrenamiento personalizadas para trabajar tu cuerpo de manera completa. Además, sube entretenidos Reels con tips de alimentación saludable.
Ya no hay excusas para no mantener activo tu cuerpo. Y tú? ¿conocías a estas influencers fitness?
Lee más sobre datos Fitness en la siguiente nota: Mira estos sencillos entrenamientos con bandas elásticas
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